۱۴۰ مطلب در آذر ۱۳۹۵ ثبت شده است

دوشنبه, ۲۹ آذر ۱۳۹۵، ۰۳:۰۵ ب.ظ امیرحسین نجفی راد
رفع سرفه هنگام خواب

رفع سرفه هنگام خواب

افرادی که به دلایل مختلف به سرفه های مزمن گرفتار هستند، مثلا آنهایی که به دلیل ابتلا به بیماری های ریوی، سینوزیت مزمن و یا حتی سرماخوردگی و آلرژی از دیرباز سرفه های آزاردهنده را با خود دارند، حتما احساس کرده اند که این سرفه ها در شب بیشتر و شدید تر می شوند.خیلی وقت ها همین سرفه ها آرامش و خواب را هم از خود فرد و هم از سایر افراد خانواده می گیرند و واقعا مخل آسایش می شوند.

ادامه مطلب...
۲۹ آذر ۹۵ ، ۱۵:۰۵ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد
دوشنبه, ۲۹ آذر ۱۳۹۵، ۰۲:۵۰ ب.ظ امیرحسین نجفی راد
مضرات مصرف زیاد ویتامین D

مضرات مصرف زیاد ویتامین D

ویتامین D به عنوان ویتامین آفتاب شناخته شده است که در پوست شما که در معرض نور آفتاب است ساخته می شود. با وجود آن، کمبود ویتامین D یکی از شایع ترین کمبود مواد مغذی در جهان است. تا 42٪ از جمعیت بزرگسال در ایالات متحده دارای سطوح پایین ویتامین D هستند که می تواند سبب مشکلات سلامتی شود.

ادامه مطلب...
۲۹ آذر ۹۵ ، ۱۴:۵۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد
دوشنبه, ۲۹ آذر ۱۳۹۵، ۰۲:۳۹ ب.ظ امیرحسین نجفی راد
دلایل خشکی دهان و درمان آن

دلایل خشکی دهان و درمان آن

خشکی دهان که از نظر کلینیکی به عنوان گزروستومی شناخته می­شود در نتیجه کاهش در ترشح بزاق نسبت به شرایط عادی ایجاد می­شود که می­تواند بطور جدی بر کیفیت زندگی فرد مبتلا تاثیر گذارد.با افزایش سن احتمال ابتلا به بیماری خشکی دهان بیشتر می­شود. در این رابطه پیش­بینی می­شود 20% افراد بزرگسال ممکن است به خاطر تاثیرات ناشی از خشکی دهان دچار مشکل شوند، در حالی که این نسبت بین افراد بالاتر از 60 سال 50 تا 60 درصد است. احتمال ایجاد این مشکل در بین خانم­ها بیشتر از آقایان است

ادامه مطلب...
۲۹ آذر ۹۵ ، ۱۴:۳۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد
دوشنبه, ۲۹ آذر ۱۳۹۵، ۰۱:۵۵ ب.ظ امیرحسین نجفی راد
"تایید نشده"رخ دادن تلخ ترین اتفاق والیبال

"تایید نشده"رخ دادن تلخ ترین اتفاق والیبال

دور برگشت لیگ برتر والیبال امروز یکشنبه آغاز شد که تیم صالحین ورامین قرار بود از ساعت 17 در خانه والیبال تهران به مصاف پارسه تهران برود که در این مسابقه حاضر نشد و با شکست فنی روبرو شد.در پی این اتفاق سازمان لیگ فدراسیون والیبال در اطلاعیه ای اعلام کرد که تیم صالحین ورامین بر اساس آئین نامه سازمان لیگ به دلیل دو شکست فنی از رقابت های لیگ برتر حذف شد.

ادامه مطلب...
۲۹ آذر ۹۵ ، ۱۳:۵۵ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد
دوشنبه, ۲۹ آذر ۱۳۹۵، ۰۲:۱۵ ق.ظ امیرحسین نجفی راد
از بین بردن جوش با خمیر دندان

از بین بردن جوش با خمیر دندان

به دنبال راهی ارزان و کارآمد برای رها شدن از دست جوش‌هایی که ناگهان بیرون می‌زنند هستید! از این و آن می‌پرسید و تصمیم می‌گیرید یکی از رایج‌ترین درمان‌های خانگی را که تا جایی که یادتان می‌آید همیشه درباره اش شنیده‌اید را امتحان کنید؛ خمیر دندان! کمی خمیر دندان روی جوشتان می‌زنید و صبر می‌کنید تا اثرش را ببینید.

آیا این کار به طور معجزه آسایی جوش‌هایتان را از بین خواهد برد؟ آیا جایی که خمیر دندان را زدید مثل دندانتان برق خواهد افتاد؟ آیا واقعا اثر می‌کند؟ آیا ممکن است به پوست آسیب بزند؟ احتمالا این‌ها سوال‌هایی است که در هنگام استفاده از این روش به ذهنتان می‌آیند. بهتر است به جای نگرانی قبل از امتحان کردن این درمان خانگی درباره‌ی جوانب مثبت و منفی استفاده‌ی خمیر دندان به عنوان درمان جوش مطالعه کنید.

ادامه مطلب...
۲۹ آذر ۹۵ ، ۰۲:۱۵ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد
دوشنبه, ۲۹ آذر ۱۳۹۵، ۰۲:۰۰ ق.ظ امیرحسین نجفی راد
"تایید نشده"چرا زنان کره ای پوست درخشانی دارند

"تایید نشده"چرا زنان کره ای پوست درخشانی دارند

از نظر مردان کره ای ، داشتن پوستی نرم، صاف و شفاف بدون هیچ نقصی مهم ترین قدم برای رسیدن به موفقیت است و برای این منظور چه مرد و چه زن از شیوه های سنتی بهره می برند. آنها حتی در مراقبت از پوست هم به اصولی پایبند هستند. مثلا با تکنیک لایه لایه پوست را از صدمه های محیطی دور می کنند.براساس آن مواد موردنیاز لایه به لایه روی هم قرار می گیرند و هدف از انجام آن، کسب بهترین نتیجه و فایده از هر ماده ای است که روی پوست می آید. کره ای ها در لایه نخست از یک لوسیون مرطوب و نرم کننده استفاده می کنند. روی این کرم سرم روشن کننده پوست، بعد کرم ضدآفتاب و در نهایت کرم های آرایشی استفاده می کنند.

ادامه مطلب...
۲۹ آذر ۹۵ ، ۰۲:۰۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد
دوشنبه, ۲۹ آذر ۱۳۹۵، ۰۱:۳۷ ق.ظ امیرحسین نجفی راد
روش های تقویت مو با تخم مرغ

روش های تقویت مو با تخم مرغ

تخم مرغ خواص بسیاری داره که برای بدن مفیده. تخم مرغ حاوی ۷۰ درصد کراتین و یکی از منابع غنی از انواع پروتئین هاست. پروتئین ها به تعمیر موهای آسیب دیده شما کمک میکنه و برای هر نوع مویی مناسب هست و به رشد بهتر و بیشتر موها کمک میکنه.اگر موهای چربی دارین بهترین درمان برای موهای شما سفیده تخم مرغ هست. سفیده تخم مرغ به از بین بردن چربی اضافی از روی موها کمک میکنه.اگر هم موهای معمولی و یا خشک و شکننده ای دارین از زرده تخم مرغ برای موهاتون استفاده کنید که بهترین تقویت کننده برای موهاست. زرده تخم مرغ موها رو مرطوب نگه میداره و یک نرم کننده طبیعی برای موهاست.

ادامه مطلب...
۲۹ آذر ۹۵ ، ۰۱:۳۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد
دوشنبه, ۲۹ آذر ۱۳۹۵، ۰۱:۱۷ ق.ظ امیرحسین نجفی راد
باورهای غلط درمورد خوردن 8 لیوان آب در روز

باورهای غلط درمورد خوردن 8 لیوان آب در روز

آب ماده ای فراوان در کره زمین است. به شکل های مختلفی همچون دریا ، باران ، رودخانه و... دیده می‌شود. آب در چرخه خود ، مرتباً از حالتی به حالت دیگر تبدیل می‌شود، اما از بین نمی‌رود. هر گونه حیات محتاج آب می‌باشد. انسان ها از آب آشامیدنی استفاده می‌کنند، یعنی آبی که کیفیت آن مناسب سوخت و ساز بدن باشد.

ادامه مطلب...
۲۹ آذر ۹۵ ، ۰۱:۱۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد
يكشنبه, ۲۸ آذر ۱۳۹۵، ۱۱:۵۷ ب.ظ امیرحسین نجفی راد
نکاتی برای افرادی که موی نازک دارند

نکاتی برای افرادی که موی نازک دارند

اگر موی نازکی دارید بهتر است در مراقبت از آن ها از برخی نکات مهم پیروی کنید و اجازه ندهید آسیبی به آن ها برسد موی فر و نازک بسیار آسیب پذیر و شکننده است. موهای فر و نازک مراقبت از موه ای فر و نازک می‌تواند یکی از سخت‌ترین کارها برای کسانی باشد که چنین موهایی دارند. محصولات آرایشی به‌راحتی می‌توانند تعادل این موها را بر هم بزنند و حتی کنترل آن‌ها را سخت‌تر کنند.

ادامه مطلب...
۲۸ آذر ۹۵ ، ۲۳:۵۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد
يكشنبه, ۲۸ آذر ۱۳۹۵، ۱۱:۳۴ ب.ظ امیرحسین نجفی راد
با خوردن این میوه ها وزن خود را کم کنید

با خوردن این میوه ها وزن خود را کم کنید

خیلی مهم است که درست‌ترین روش کاهش وزن را برای متناسب کردن خودتان پیدا کنید و هیچوقت به سراغ قرص‌ها و مکمل‌های لاغری که این روزها تبلیغات آن را همه جا می‌بینید، نروید. اگر بتوانید یک رژیم‌غذایی سالم و درست را با یک برنامه تمرینی ترکیب کنید، آنوقت این می‌تواند برگ عبورتان برای سریع‌ترین راه برای کاهش وزن به طور طبیعی باشد. اولین و مهمترین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که به هیچ عنوان نباید وعده‌های غذایی را حذف کنید یا وعده‌های نامنظم داشته باشید.

ادامه مطلب...
۲۸ آذر ۹۵ ، ۲۳:۳۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد