آناناس و توت هردو دارای
ویتامین های مفید برای بدن هستند اما سوال این است که چه چیزی آن ها را از هم متمایز میکند( آناناس منبعی غنی از فولات و ویتامین B6
و توت نیز سرشار از فیبر و ویتامین C است ) اما باید بدانیم این دو میوه مقدار متفاوتی کربوهیدرات
قند و فیبر در خود دارند. بهترین میوه ها مقدار زیادی پلی فنل ( ماده
شیمیایی که با التهاب مبارزه می کند ) در خود دارند و شاخص گلیسمی شان نیز
پایین است.
اگر بتوانید شیر پاک‌کن خود را در منزل تهیه کنید هم از لحاظ بهداشتی بهتر است هم از لحاظ اقتصادی به صرفه تر . شیر پاک‌کن هایی که خودتان در منزل از مواد طبیعی تهیه می کنید عاری از هرگونه مواد شیمیایی بوده و برای پوست مناسب تر می باشد . در ادامه این پست با طرز تهیه شیر پاک کن های طبیعی آشنا خواهید شد .
در این مقاله قصد داریم 5 عادت کلیدی و موثر شبکه سازان موفق و پردرآمد بازاریابی شبکه ای را از زبان "راد نیکُلز" بیان کنیم. "راد" از سال 1979 به عنوان موسس، مالک، توزیع کننده، مربی، سخنران، مدیر و نویسنده کتاب هایی چون "نتورک مارکتینگ قرن 21"، "تجارت ایده آل" و . . .در صنعت پر سود بازاریابی شبکه ای مشغول به کار می باشد. سازمان های فروش بزرگی را راه اندازی کرده و توانسته درآمد زیادی را به دست آورد.
وی می گوید: در طول سه دهه فعالیتم در نتورک مارکتینگ، به مطالعه بر روی شخصیت و ویژگی های فردی پردرآمدترین و موفق ترین افراد این صنعت همچون مارک یارنل، مارک بَرِت، مایک دیلارد و . . . پرداختم. نکات مثبتی که در این بررسی ها و مطالعات به دست آوردم به من کمک کرد که درآمدم را تا حد بسیار زیادی افزایش دهم. با گذشت زمان، به این نتیجه رسیدم که تفاوت بین نتورکرهای موفق با نتورکرهای ناموفق و شکست خورده، در کیفیت عاداتشان است. یعنی عادات مثبت شبکه سازان موفق به موفقیت آنها کمک شایانی می کند. در اینجا به عادت هایی اشاره می کنم که همه افراد پردرآمد این صنعت، در خود پرورش و توسعه داده اند.
داشتن موهای ضخیم و براق، بی شک آرزوی هر بانویی می باشد اما داشتن اینگونه مو، نیازمند مراقبت بسیار خوب از موها می باشد شستشوی موها به شکل غیر صحیح و یا استفاده از شامپوهای غیر سالم، باعث نازک شدن و تیره شدن موها خواهد شد از این رو در این مطلب یکی از بهترین و ساده ترین روش هایف تقویت مو برای ضخیم و زیبا شدن را به شما اموزش می دهیم. تا انتهای مطلب مارا همراهی کنید.
داشتن موهای صاف و یک دستف برای بیشتر بانوان خواسته ای ایده آل و بسیار ارزشمند است به همین خاطر در این مطلب یکی از بهترین و ساده ترین روش های صاف کردن مو در منزل را به شما اموزش می دهیم.
در این مطلب به شما اموزش خواهیم داد که صاف کردن مو های فر بدون مواد شیمیایی و با مواد کاملا طبیعی امکان پذیر است.
در این بخش مدل های زیبای شینیون مو مناسب موی عروس و خانم ها برای مهمانی ها و مجالس را جمع آوری کرده ایم . شینیون های متنوع برای موهای مشکی و رنگ شده که امیدواریم مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد . با ما در ادامه مطلب همرا باشید .
