۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «ورزش و سلامت» ثبت شده است

راه های کاهش وزن و تناسب اندام بعد از زایمان

معمولا تمام خانم ها بعد از پایان حاملگی و زایمان از اندام نامناسب خود ناراحت و ناراضی هستند و به دنبال راه هایی برای زیبایی اندام خود می گردند تا به اندان ایده آل برسند.


ادامه مطلب...
۲۱ مهر ۹۷ ، ۰۶:۰۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد

درمان فشارخون با ورزش های هوازی



ادامه مطلب...
۰۵ بهمن ۹۵ ، ۱۱:۵۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد
چهارشنبه, ۱۷ آذر ۱۳۹۵، ۰۲:۱۶ ب.ظ امیرحسین نجفی راد
افزایش طول عمر با استفاده از ورزش های مناسب

افزایش طول عمر با استفاده از ورزش های مناسب

با وجود اینکه همه ی ورزش ها برای حفظ سلامتی مفید هستند اما بعضی از ورزش ها مفیدتر هستند و انجام آنها مانند یک واکسن عمل میکند و مانع از ابتلا به بیماری های مختلف میشود.همچنین آنها باعث مقاومت بدن میشوند.

ادامه مطلب...
۱۷ آذر ۹۵ ، ۱۴:۱۶ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد