۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «چاق شدن» ثبت شده است

راه های چاق شدن و افزایش وزن


زمانی وزن بسیار کمی داشتم و از کم بودن وزنم ناراحت  بودم. هیچ وقت نمی تونستم به خاطر اندام بد خود به استخر بروم یا لباسم را در بیاورم چون این وضعیت ناراحتم می کرد.به سختی می‌توانستم وزن اضافه کنم. از طلوع تا غروب خورشید می‌خوردم ولی هیچ‌وقت وزنم تغییری نمی‌کرد. این روند تا آخر دوران دبیرستان ادامه داشت.
ادامه مطلب...
۱۵ مهر ۹۷ ، ۱۱:۵۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد
يكشنبه, ۲۸ آذر ۱۳۹۵، ۱۱:۲۰ ب.ظ امیرحسین نجفی راد
چه بخوریم تا شکممان تخت و ورزشکاری شود

چه بخوریم تا شکممان تخت و ورزشکاری شود

چاقی چند علتی است و درمان آن ساده نیست. چاقی می‌تواند در ایجاد و وخامت برخی بیماری‌ها تأثیر داشته باشد، مانند: بیماری‌های قلب و عروق ، دیابت نوع دوم، پُر فشاری خون ، سکته مغزی ، برخی سرطان‌ها و مشکلات مفاصل زانو و کمر.سهل انگاری در درمان چاقی رایج است. متأسفانه در اغلب افراد، تمام ریشه‌های چاقی مد نظر قرار نمی‌گیرند، از این رو نتایج درمان‌ها به سرعت رنگ می‌بازند.

ادامه مطلب...
۲۸ آذر ۹۵ ، ۲۳:۲۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد