استرس در محل کار امری طبیعی است.نه در محل کار بلکه در قرار گرفتن در یک فضای اجتماعی همچنین زندگی سرشار از مطالبات، ضربالعجلها و شتاب در کارها است و این لزوما 
چیز بدی نیست. اما وقتی شخصی دائما در وضعیت اضطراری قرار میگیرد، سلامت 
فکری و جسمی او به خطر میافتد. این مساله فقط برای افراد مضر نیست، بلکه 
به کسبوکارها نیز آسیب میرساند. 

