چگونگی تمیز کردن برس رژگونه

برس رژ گونه مانند هر وسابیل شخصی دیگر احتیاج به تمیز کردن دارد.همه یما حوله شخصی خود را هفته ای یکبار میشوییم و از آن استفاده میکنیم و در غیر این صورت از ان استفاده نمیکنیم.اما از برس کثیف خود که اصلا آن را نشستیم ماه ها استفاده میکنیم و آن را تمیز نمیکنیم.این مووع بسیار بد است  برای پوست مناسب نیست و احتمال جوش زدن و کدر شدن پوست و افزایش چین و چروک را دارد.

پیدا کردن شامپوی مناسب برای موهای خود

چه شامپویی برای چه مویی؟

شناخت نوع پوست سر

می دانیم که پوست سر بسیار حساس است و شامپویی که انتخاب میکنیم باید مناسب برای پوست سر و مخصوص آن باشد.چرا که ما برای از بین بردن چربی و کثیفی سر از شامپو استفاده میکنیم وشامپویی که انتخاب میکنیم باید این قابلیت را داشته باشد مه بتواند چربی را ازبین ببرد و رطوبت را به سر برگرداند.

روش های ساده افزایش تمرکز

انسان های موفق برای رسیدن به موفقیت تلاش میکنند تا تمرکز خود را بالا ببرند.که البته این کار ساده ای نیست و نیاز به تمرین دارد.اگر شما نیز میخواهید تمرکز خود را افزایش دهید و جزوه افراد موفق باشید و زندگی موفقی داشته باشید راهکار های آن را به شما معرفی می شود.

15 عادتی که باعث هدر رفتن پولتان می شود.

موفقیت مالی نیازمند برنامه ریزی، تلاش، پس انداز و سرمایه گذاری است اما تمامی این اقدامات وقتی موثر و کارآمد است که توجه ویژه به هزینه ها و کوشش برای کاستن از آنها داشته باشید. اگر همچنان به عادات هزینه ای نادرست خود ادامه دهید و همچنان اصرار داشته باشید که با کوچکترین دلیل منابع مالی را از دست دهید، مطمئنا شما در نهایت موفقیتی به دست نخواهیدآ ورد.

چگونگی تمیز کردن حلقه نگین دار ازدواج

روش مناسب تمیز کردن حلقه های ازدواج الماس نشان

حلقه ی ازدواج شما میتواند در طول روز بخاطر کارهایی که شما انجام میدهید مانند استفاده از کرم دست،استفاده از محصولات آرایشی مو و دیگر محصولات آرایشی کثیف شود و کدر به نظر آید.اگر به کثیفی آن نادیده گرفته شود لایه ی ضخیمی از آلودگی روی نگین آرن را میگیرد و مانع درخشش و زیبایی آن میشود.

تکرار در اشتباهاتی برای خوردن میوه

اشتباه بزرگ در خوردن میوه

فکر می کنید همه میوه ها یکسان هستند

 آناناس و توت هردو دارای ویتامین های مفید برای بدن هستند اما سوال این است که چه چیزی آن ها را از هم متمایز میکند( آناناس منبعی غنی از فولات و ویتامین B6 و توت نیز سرشار از فیبر و ویتامین C است ) اما باید بدانیم این دو میوه مقدار متفاوتی کربوهیدرات قند و فیبر در خود دارند. بهترین میوه ها مقدار زیادی پلی فنل ( ماده شیمیایی که با التهاب مبارزه می کند ) در خود دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است.

اشتباهاتی که در تمیز کردن خانه باید از آن دوری کنید

تمیز کاری خانه یکی از کار های روزمره تمام خانم های خانه دار و خانم های شاغل و حتی گاهی آقایان نیز می باشد. به همین دلیل دانستن نکاتی در این زمینه راجع مواد تمیز کننده و همچنین اشتباهات رایجی که نباید انجام دهیم ضروری می باشد.ما در این مطلب 9 اشتباه متداول را برای شما بیان می کنیم تا از تمیز کاری های خسته کننده و پر دردسر خلاص شوید.

رژیم غذایی برای انتخاب جنسیت دختر

برعکس رژیم غذایی برای پسردارشدن ،باید کلسیم و منیزیم زیادی برای دختر شدن جنین خود استفاده کنید از موادغذایی حاوی منیزیم و کلسیم استفاده کنید همچنین اسیدی شدن محیط واژن قبل از لقاح نیز می تواند تاثیر زیادی بر دختر شدن جنین بگذارد تغذیه مهمترین تاثیر را بر تعیین جنسیت جنین خواهد گذاشت .

جزئیات گروه درمانی

یکی از شیوه های جدید روان درمانی که بسیار باب شده است گروه درمانی می شود که مانند روان درمانی فردی است ولی با اندکی تفاوت. در روان درمانی گروهی روان درمانگر بر یک گروه متشکل از چند درمانجو تمرکز میکند و مشکلات در گروه مطرح شده و به چالش کشیده می شود. هر یک از اعضا مشکلات خود را در گروه مطرح می کنند. بازخورد و مشکلات دیگر اعضا را نیز می شنوند و در مورد آنها نظر، احساسات و افکار خود را بیان می کنند. در نتیجه این تعاملات،اعضای گروه در روند ایجاد تغییرات به یکدیگر کمک می کنند و روانشناس نیز به عنوان عضو تسهیل گر و بی طرف مسائل گروه را در مسیر مناسب و تا رسیدن به بینش هر یک از اعضا نسبت به مشکل خود هدایت می کند.

دسر اناری برای شب یلدا

دسر مخصوص شب یلدا

از قدیم شب یلدا بوده و دور هم نشینی و انار و شیرینی ها و خوراکی های خوشمزه. امسال ی دسر جدید را برای یلدا تجربه کنید دسر شکلات اناری که در زیر آموزش داده شده و بسیار خوشمزه هست.