استرس عبارت است از واکنش های فیزیکی ، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می شوند. تغییرات می توانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است . استرس مثبت می تواند یک انگیزش دهنده باشد در حالی که استرس منفی می تواند در زمانی که این تغییرات و نیازها، فرد را شکست می دهند، ایجاد شود.برای مقابله با استرس ها یا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شیوه مدیریت صحیح، آنها را به ما می آموزد.
برچسبی بنام برچسب ضد استرس
کشف بزرگی بنام برچسب استرس ، بتازگی محققان یک برچسب هوشمند موسوم به Lieft ساختند که قادر است در زمان استرس، راهکار مناسبی را برای کسب آرامش در اختیار کاربر قراردهد. همچنین این برچسب می تواند اطلاعات مربوط به وضعیت سلامت کاربر را از طریق یک برنامه موبایل در اختیار وی قرار دهد.
تمام تجهیزات ردیاب سلامتی تعداد ضربان قلب را در هر ثانیه اندازه گیری می کنند؛ اما تمرکز این تجهیزات بر ارزیابی فعالیت فیزیکی و میزان کالری مصرفی کاربر است. اما برچسب هوشمند Lieft رویکرد متفاوتی دارد. در زیر لایه خارجی سیلیکونی این برچسب، یک ژیروسکوپ با سه محور و یک حسگر الکتروکاردیوگرام جاسازی شده است که هردو به منظور ثبت حرکات و ضربان قلب کاربر (با دقت کمتر از میلی ثانیه) طراحی و ساخته شده اند.
با توجه به این که برچسب هوشمند روی بدن کاربر و زیر نزدیک ترین عضله
بدن به قلب قرار می گیرد، انتظار می رود دقت و قدرت سیگنال های دریافتی آن
بیش از سایر تجهیزات مورد استفاده برای ردگیری سلامتی باشد.
هدف از
طراحی Lieft، کمک به کاربر برای تمرکز بر تغییرپذیری ضربان قلب یا به
عبارتی فاصله زمانی بین ضربان های قلب و همچنین آگاهی از نحوه ارتباط این
تغییرات با چرخه تنفس وی است.
هنگامی که این برچسب هوشمند آثار استرس را تشخیص می دهد، نوعی تمرین فیدبک زیستی را آغاز می کند.
