برچسب کاهنده استرس شما

استرس عبارت است از واکنش های فیزیکی ، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می شوند. تغییرات می توانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است . استرس مثبت می تواند یک انگیزش دهنده باشد در حالی که استرس منفی می تواند در زمانی که این تغییرات و نیازها، فرد را شکست می دهند، ایجاد شود.برای مقابله با استرس ها یا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شیوه مدیریت صحیح، آنها را به ما می آموزد.

علائم ضعیف شدن چشم در بزرگسالان،کودکان،نوزادان

ضعف چشم چه اتفاقی می‌افتد که یک‌مرتبه احساس می‌کنید چشم‌هایتان ضعیف شده‌اند؟ افرادی که عینکی هستند، می‌دانند که تاری ‌دید یکی از دلایل مهم ضعف چشم به شمار می‌رود، البته این حرف وقتی برای شما بیشتر محسوس خواهد بود که شماره چشم‌هایتان ده‌دهم یا صفر نباشد.ولی چرا عده‌ای در سنین پایین و عده‌ای در میانسالی دچار ضعف چشم می‌شوند و برخی دیگر تا سالیان سال حتی روی عینک را هم نمی‌بینند.

روش های خانگی کاهش تب

تب نشان می دهد بدن شما کوشش می‏ کند که با یک عفونت بجنگد. تب ناراحت‏ کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در شب بدتر می‏شود و می‏ تواند خواب شما را به هم بزند.در هنگام تب گاهی تمام بدن شما درد دارد و احساس مریضی و گرما می‏ کنید.در این مطلب چند داروی مفید گیاهی ذکر شده است که باعث پایین آمدن تب می شود.

جلوگیری از ابتلا به ویروس مرگبار جنسی

ویروس پاپیلومای انسانی عامل زگیل تناسلی است. (HPV) گونه‌هایی از این ویروس‌ها به عنوان عامل ویروسی از نوع بدخیم یا سرطان زا هستند و حضور دراز مدت تعدادی از این ویروس ها در مخاطهای دستگاه تناسلی و سر دهانه رحم و مقعد و مجاری ادراری موجب سرطان دهانه رحم و حتی سرطان دستگاه تنفسی می شود.

علل کم شدن میل جنسی و سرد شدن مزاج

افزایش میل جنسی با مصرف میوه ها و خوراکی هایی که میل جنسی را افزایش می دهند و استفاده از دمنوش های توصیه شده در طب سنتی سالم ترین و کم عارضه ترین روش این مهم است.تقریبا یک سوم زوج ها از نداشتن میل جنسی لازم در زندگی رنج می برند. درحالی که حل این مسئله زیاد سخت نیست و با پیروی از چند راهکار مناسب می توان با افزایش آن از زندگی زناشویی خود لذت برد.

زمان حمام بردن کودکان

کودکان، به‌ویژه در بدو تولد، خیلی حساس و ظریف‌اند و مادر، فرشته مراقب آنهاست. برای مادران، به ویژه آنهایی که برای اولین بار است مادر شده‌اند، پرسش‌هایی بسیاری درباره نگهداری از کودک وجود دارد که یکی از آنها، طرز حمام کردن و شست‌وشوی کودک و مراقبت از و موی اوست...

عدم استفاده از ژل های آنتی بیوتیک برای درمان عفونت گوش کودکان

یکی از شایع‌ترین مشکلاتی که معمولا کودکان و شیرخواران دچار آن می‌شوند، گوش‌درد است. فصل گرما، بچه‌ها بعد از برگشتن از استخر از گوش درد می‌نالند و فصل سرما بعد از سرما‌خوردگی و شروع آبریزش و سرفه.عفونت گوش یکی از شایع‌ترین عفونت‌هایی است که در دوران شیر‌خوارگی بروز می‌کند و علل میکروبی (عفونی) و غیر‌میکروبی دارد.

روش های درمان سردرد های مزمن با انواع نوع ویتامین ها

کمبود چه ویتامین هایی باعث سردرد می شوند؟

یکی از دلایل سردرد در یک محدوده زمانی میتواند ناشی از کمبود ویتامین باشد. شما با مصرف روزانه چند نوع مولتی ویتامین یا برخی غذاهای خاص که دارای این ویتامین ها باشند می توانید مانع از بروز این سردردها شوید و یا آنهارا کاهش دهید.میتوانید در مورد ویتامین هایی که باعث کاهش سردرد میشوند با پزشک مشورت نمایید.

محافظت از دندان ها با اصلاح عادتهای غذایی

داشتن دندانهایی سالم و زیبا از آرزوهای هر فرد است و بعضی از خوراکی ها مانع از سالم ماندن و زیبایی داندان های می شود! در این مطلب به شما می گوییم که کدام یک از مواد غذایی را نباید مصرف کنید:

 

شیرینی باعث پوسیدگی دندان ها می شود

 

درمان فوری حالت تهوع

زمانی که احساس حالت تهوع به شما دست می دهد، در حین تحمل فشار و ناراحتی در دستگاه گوارش به این فکر می کنید که چطور به راحتی و سریعا از این حالت خلاص شوید.حالت تهوع فرقی ندارد در دوران بارداری و یا در حالات دیگر را می توانید با خوردنی های گیاهی و طبیعی درمان کنید.هنگامی که احساس حالت تهوع دارید احتمالاً آخرین چیزی که شما می خواهید به آن فکر کنید در مورد نوشیدن و خوردن است.