راه های چاق شدن و افزایش وزن

زمانی وزن بسیار کمی داشتم و از کم بودن وزنم ناراحت  بودم. هیچ وقت نمی تونستم به خاطر اندام بد خود به استخر بروم یا لباسم را در بیاورم چون این وضعیت ناراحتم می کرد.به سختی می‌توانستم وزن اضافه کنم. از طلوع تا غروب خورشید می‌خوردم ولی هیچ‌وقت وزنم تغییری نمی‌کرد. این روند تا آخر دوران دبیرستان ادامه داشت.

آیا موز چاق کننده است یا خیر

این سوال،سوالی است که شاید برای شما هم پیش آمده باشد.اگر دنبال جواب آن میگردید این مطلب میتواند کمکتان کند.همه ی ما میدانیم که موز میوه ی پرطرفداری است و کسانی که آن را میخورند بیش از افرادی هستند که آن را دوست ندارند و آمار جهانی نیز آن را ثبت کرده است.موز میوه‌ای سرشار از پتاسیم، ویتامین C، ویتامین B6، منیزیم، فیبر و همچنین چربی است‌. هنگام کاهش وزن خیلی‌ از افراد از مصرف این میوه خودداری می‌کنند، زیرا  احساس می‌کنند که موز چاق‌ کننده است.