چه ساعاتی از طول روز و شب را با اینترنت سپری می کنید؟
امروزه با گسترش فن اوری های ارتباطی و با پیشرفت گوشی های تلفن همراه و پدیدار و همه گیر شدن انواع تبلت ها، افراد ساعات بیشتری را با در اینترنت و در فضای مجازی سپری می کنند. در تحقیق جدید صورت گرفته از سوی متخصصان، علائم اعتیاد به اینترنت شرح داده شده است.
متخصصان انجمن روان پزشکی آمریکا اعلام کرده اند که به راحتی نمی توان به فردی برچسب اعتیاد به رایانه و اینترنت زد . به همین دلیل ، این انجمن برای شناخت افرادی که به استفاده مفرط از رایانه و اینترنت معتادند ، معیارهای هفتگانه ای را مشخص کرده است که بر اساس آن ، چنانچه بخواهیم فردی را معتاد به رایانه و اینترنت بنامیم باید حداقل ۳مورد از علائم زیر در طول یک دوره ۱۲ماهه(یکساله )در وی دیده شود .(۷)
۱- تحمل نسبت به استفاده از رایانه و اینترنت: افزایش میزان استفاده از رایانه و اینترنت به منظور کسب رضایت قبلی
۲- علائم ترک : احساس بی قراری ،بد خلقی و عصبانیت در هنگام تلاش برای قطع یا کم کردن استفاده از رایانه و اینترنت (۷)
۳- استفاده از رایانه و اینترنت بیشتر ازآنچه برنامه ریزی شده است .
۴- دروغ گفتن به دوستان و اعضای خانواده در مورد زمان استفاده از رایانه و اینترنت
۵- کاهش فعالیت های اجتماعی ،شغلی و تفریحی به دلیل استفاده از رایانه و اینترنت (۸-۷)
۶- تداوم استفاده با وجود آگاهی از آثار منفی آن
۷-نداشتن توانایی برای مهار خود در استفاده از اینترنت و رایانه (۷).
بسیاری از روان شناسان درزمینه میزان استفاده از رایانه و اینترنت در افرادی که به آن اعتیاد دارند نظرات متفاوتی ارائه نموده اند . به عنوان مثال از نظر یونگ ،فرد معتاد به رایانه و اینترنت کسی است که حداقل ۳۸ساعت در هفته و یا ۸ساعت در روز وقت خود را صرف استفاده از آن می کند(۹) . در هر حال ، صرف نظر از کمیت استفاده از رایانه و اینترنت ،می توان به علائم اعتیاد به آن توجه داشت.
گفته می شود درآینده از افراد علاوه بر دریافت آزمایشهای متداول برای ازدواج، تست اعتیاد به اینترنت نیز گرفته خواهد شد.
آیا شما نیز معتاد شده اید؟
