۵۴ مطلب با موضوع «سلامت» ثبت شده است

پنجشنبه, ۴ آذر ۱۳۹۵، ۱۲:۵۲ ق.ظ امیرحسین نجفی راد
جلوگیری از اضافه وزن برای کودکان

جلوگیری از اضافه وزن برای کودکان

اضافه وزن همانگونه که در بزرگسالان خطرناک می باشد و عواقب بدی را به همراه دارد در کودکان نیز مشکلات جدی به بار می آورد که میتواند زندگی آن ها در بزرگسالی را با مشکل رو به رو کند برای همین رژیم غذایی و وزن آن ها باید بسیار با اهمیت باشد.

ادامه مطلب...
۰۴ آذر ۹۵ ، ۰۰:۵۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد
پنجشنبه, ۴ آذر ۱۳۹۵، ۱۲:۳۴ ق.ظ امیرحسین نجفی راد
خوراکی های مضر بر خلاف تصور شما

خوراکی های مضر بر خلاف تصور شما


میدانیم که کودکان  باید تغذیه خوبی داشته باشند تا بتوانند رشد کاملی را طی کنند به همین دلیل رژیم غذایی کودک در سال های ابتدایی بسیار مهم است. همه مادران مایلند خوراکی های ناسالم را از کودکان دور کنند اما گاهی به اشتباه خوراکی های ناسالم را سالم میپندارند و به کودک می دهند. در این مطلب ما ده ممورد از این اشتباهات را بیان میکنیم.

ادامه مطلب...
۰۴ آذر ۹۵ ، ۰۰:۳۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد
پنجشنبه, ۴ آذر ۱۳۹۵، ۱۲:۱۴ ق.ظ امیرحسین نجفی راد
جرم گیری طبیعی دندان در خانه

جرم گیری طبیعی دندان در خانه

شاید برای شما هم پیش آمده که دندان هایتان نیاز به جرم گیری داشته باشد اما هزینه ها و یا تاثیرات جرم گیری های شیمیایی شما را از این کار منصرف کرده است.ما در این مطلب به شما روشی ساده، ارزان و بدون عواقب و تاثیر منفی پیشنهاد میکنیم که میتوانید در خانه دندان های خود را جرم گیری کنید.

ادامه مطلب...
۰۴ آذر ۹۵ ، ۰۰:۱۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد
سه شنبه, ۲ آذر ۱۳۹۵، ۱۱:۲۳ ق.ظ امیرحسین نجفی راد
تمیز کردن روده ها با تخم کتان و کفیر

تمیز کردن روده ها با تخم کتان و کفیر

تمام اعضای بدن دارای اهمیت بالایی هستند اما بعضی از این ارگان ها از اهمیت حیاتی بیشتری برخوردارند که رود ها یکی از این ارگان های مهم می باشد. روده ها در مرحله اخر دفع سموم و ضایعات بدن و جذب مواد مفید و مغذی قرار دارند. در صورت بروز مشکل در این قسمت سموم دفع نمی شوند و مشکلات فراوانی برای سلامت فردی ایجاد می شود.


ادامه مطلب...
۰۲ آذر ۹۵ ، ۱۱:۲۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد
سه شنبه, ۲۵ آبان ۱۳۹۵، ۰۶:۲۶ ب.ظ امیرحسین نجفی راد
دو ماده غذایی که هنگام آلودگی هوا بهتر است بخورید

دو ماده غذایی که هنگام آلودگی هوا بهتر است بخورید

هوای بسیاری از شهرهای بزرگ کشورمان بشدت آلوده شده اند و مسئولین راه حل مناسبی نمی توانند برای انها ارائه بدهند در این بین برخی از شهرهای جنوبی و مرکزی کشورمان نیز بخاطر ورود آلاینده های طبیعی مانند گرد و غبار غیرقابل تنفس شده اند. خانم دکتر محلوجی راد که فوق تخصص آلرژی دارد توصیه کرده است که افراد برای جلوگیری و کاهش عوارض مرتبط با آلودگی هوا شیر ، انار و مقدار زیادی مایعات مصرف کنند.

ادامه مطلب...
۲۵ آبان ۹۵ ، ۱۸:۲۶ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
امیرحسین نجفی راد
جمعه, ۲۹ مرداد ۱۳۹۵، ۰۷:۲۶ ب.ظ سجاد صفری فرخد
خانم ها خواهش میکنم شیر بنوشید

خانم ها خواهش میکنم شیر بنوشید

شیر یکی از مواد لبنی ضروری برای هر انسانیست که روزانه به صورتهای مختلف تبلیغات زیادی در رابطه با فواید آن به چشم میخورد، ولی خواص چشمگیر و ضرورت استفاده مکرر آن در رابطه با خانم ها بسیار چشمگیر است که در این تحقیق به دقت به آن پرداخته شده است:

 

ادامه مطلب...
۲۹ مرداد ۹۵ ، ۱۹:۲۶ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۱
سجاد صفری فرخد
جمعه, ۲۹ مرداد ۱۳۹۵، ۰۷:۱۹ ب.ظ سجاد صفری فرخد
اختلالات ناشی از مصرف آنتی هیستامین ها بر خواب

اختلالات ناشی از مصرف آنتی هیستامین ها بر خواب

امروزه کمتر کسی است که با انواع آنتی هیستامین ها آشنایی نداشته باشد و از آنها در رابطه با آلرژی و آب ریزش بینی و دیگر مواردی به توصیه پزشکان ویا مطالعات خود مصرف نکرده باشد. امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که یکی از عوامل اختلالاتی که در هنگام خواب به سراغ ما می آیند سرچشمه در مصرف بی رویه این داروها دارد:

ادامه مطلب...
۲۹ مرداد ۹۵ ، ۱۹:۱۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۱
سجاد صفری فرخد
جمعه, ۲۹ مرداد ۱۳۹۵، ۰۷:۰۹ ب.ظ سجاد صفری فرخد
بدنسازی اصولی ضامن سلامتی

بدنسازی اصولی ضامن سلامتی

ورزش بدنسازی که امروزه بین جوانان عزیز ایرانی باب شده نیاز به رعایت اصول خاصی دارد زیرا در صورت وارد شدن آسیب و تمرینهای غیر اصولی صدماتی غیر قابل جبران به این عزیزان وارد خواهد شد، برای شروع بهتر حتما توضیحات زیر را با دقت مطالعه فرمایید
 
تمرین
با فشار وارد کردن به عضلات تارهای عضلانی دچار آسیب می شوند در مرحله استراحت و ریکاوری طی مراحلی بدن با بازسازی و قوی تر شدن تارهای عضلانی به این آسیب پاسخ می دهد.پس این موضوع را در نظر داشته باشید که تمرین با وزنه یعنی برداشتن یک قدم به عقب- دو قدم به جلو با توجه به این موضوع اهمیت مرحله استراحت و خواب روشن می شود

ادامه مطلب...
۲۹ مرداد ۹۵ ، ۱۹:۰۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۱
سجاد صفری فرخد

یک روش ساده رایگان برای سفید کردن دندان

سفید کردن دندان

امروز می خواهیم روش بسیار ساده و کم هزینه ای را برای سفید کردن دندانهایتان در منزل به شما آموزش دهیم قبل از هرچیز باید با دلایل زرد و سیاه شدن دندانها آشنا شوید و بدانید که چطور دندانهای شما می توانند بسادگی در معرض خطر قرار گرفته و یا زیبایی ظاهری خود را از دست بدهند.

ادامه مطلب...
۲۸ مرداد ۹۵ ، ۰۲:۱۶ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۱
-- پونه

رفتار بسیار عجیب زنان ویتنامی +عکس

زنان ویتنامی

تصور اینکه زنان ویتنامی برایدر حفاظ ماندن از آسیب های پوستی بخاطر آلودگی های موجود در هوا، چقدر خود را می پوشانند بسیار دشوار است زنان ویتنامی در اوج گرمای تابستان از پارچه های بزرگ برای پوشاندن صورت و گردن خود می کنند تا مبادا تابش نور خورشید و یا بدی اب و هوا بر روی پوستشان تاثیر منفی برجای بگذارد.

ادامه مطلب...
۲۷ مرداد ۹۵ ، ۰۲:۵۶ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۱
-- پونه